Qu’est-ce que le Massage TUI NA (*) ?
Le massage Tui Na
est une technique manuelle de massage énergétique, qui fait partie des cinq branches de la
Médecine Traditionnelle Chinoise, avec l'acupuncture, la
diététique, la
pharmacopée
et le
Qi Gong.
Le terme «
Tui Na
» signifie
pousser
(tui - 推) et
saisir
(na - 拿).
Ce sont les 2 types de manoeuvres les plus couramment utilisées dans ce massage.
Il arrive parfois que le terme «
Anmo
», qui signifie «
appuyer
» (an) et «
frotter
» (mo), soit associé au mot « Tui Na », car ces 2 mouvements sont également à l’origine de ce massage.
Le terme «
An Mo (按摩)
» signifie massage en chinois.
Le massage Tui Na
prend en compte les méridiens et les points d’acupuncture du corps, permettant l’harmonisation du «
Qi
» ou
énergie vitale.
Ce sont des techniques et manœuvres, qui, soit dispersent les «
blocages énergétiques
», soit stimulent ou tonifient le "Qi" ou énergie vitale.
Il agit sur les
zones réflexes
pour tonifier et stimuler
l'organisme et l'esprit.
Son objectif est de
faire circuler
et de rééquilibrer les
énergies vitales.
Comment fonctionne le Massage TUI NA ?
En
Médecine Traditionnelle Chinoise, l’énergie vitale ou Qi, fait partie des éléments essentiels qui circulent dans le corps par les différents méridiens.
Le massage Tui Na
est une pratique curative de massothérapie qui harmonise cette énergie vitale.
Il se base sur une trentaine de manipulations du corps qui vont varier selon leur genre, leur puissance et leur fonction.
Les bienfaits du Massage Tui Na
En Chine, les
champs d'application
du massage Tui Na sont multiples.
Le Massage Tui Na est une technique de prévention et de thérapie, pratiqué autant chez les adultes que chez les
enfants.
Il est également utilisé pour de nombreux objectifs de
bien-être
et de
relaxation.
Parmi les bienfaits, on peut citer :
•
Dynamiser
le corps dans sa globalité.
•
Stimuler
le système immunitaire.
•
Soulager
des maux récurrents comme les migraines et le rhume.
•
Apaiser
les douleurs articulaires (maux de dos, lombalgies, sciatique) et les lésions musculaires.
•
Soulager
l’anxiété et le stress.
•
Relaxer
et
détendre
le corps.
(*) Un massage TUINA ne remplace pas un traitement médical, et tout trouble doit avoir préalablement été diagnostiqué par le médecin.
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