Formation Certifiante en Relaxologie : Qu’est-ce que la RELAXOLOGIE ?
yoga meditation qigong massages • 22 février 2021
La RELAXOLOGIE
est un ensemble de techniques qui favorisent l'équilibre physique et mental (techniques de respiration et de relaxation, méditation, yoga, massages, hypnose, sophrologie, etc.).
Qu’est-ce que le métier de RELAXOLOGUE ?
Nous vivons une époque stressante
: notre rythme de vie s’accélère sans cesse, la pression qui en découle également, et l’incertitude du lendemain est prégnante.
Face à ces maux modernes, les thérapies du bien-être, au-delà de la détente corporelle et spirituelle
qu’elles procurent, répondent à un besoin croissant de quête de soi et de sens.
Mêlant
sophrologie,
techniques de respiration,
techniques de relaxation,
hypnose,
méditation,
yoga, ou encore
art-thérapie
(stimulation par la créativité), la
RELAXOLOGIE
est une méthode assez polyvalente
regroupant plusieurs pratiques de relaxation
et de développement personnel.
Au-delà des définitions qui caractérisent la
RELAXOLOGIE, il s’agit de retenir que cette pratique est l’une des voies qui mènent au mieux-être
en complémentarité des autres disciplines.
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